Cet espace, bien que virtuel, est un espace sacré. En entrant dans le sanctuaire, tu fais vœu de silence afin de respecter la paix et le calme de ce lieu, et pour rejoindre d'autres personnes en méditation silencieuse.

 

Qu’est-ce que c’est ?

 

Nous te souhaitons la bienvenue dans un espace sacré pour partager un moment de silence en présence. Un espace sécurisant pour une connexion authentique et respectueuse en confiance. Un lieu pour simplement être sans rien à accomplir.

 

Cet espace sacré a pour intention de partager ce temps de méditation et notre présence en groupe. Il est ouvert à toute personne qui en ressent l’envie.

Aspects pratiques :

 

Le sanctuaire naturel est ouvert 24/24h et 7/7 jours, la capacité de la salle est limitée à 25 participants. Un intervenant sera occasionnellement présent pour partager ce moment avec toi sur des plages horaires allant de 10 mn à une heure. Tu trouveras le calendrier

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Ça se passe depuis chez toi, sur ton ordinateur, sur la plateforme ClickMeeting, à l’heure que tu choisis en toute liberté.

 

Il n'y a aucun tarif dans cette salle, mais comme dans toutes les salles gratuites, si tu souhaites faire un don pour nous aider à créer cette salle en vrai, en France, alors n'hésite pas à nous laisser un peu de toi, car après tout, ça sera aussi un lieu à toi ! Nous t'en remercions par avance !

 

Pendant la séance :

 

Veille à préserver ton espace afin que tu ne sois pas dérangé pendant le temps où on est ensemble. Installe-toi dans un endroit confortable où tu es sûr.e de ne pas être dérangé.e. Apaise ton mental en ralentissant, respirant et ressentant. Identifie tes perceptions (pensées, émotions, sensations corporelles). Tu t’engages à être dans le non-jugement et la bienveillance. Pour préserver le silence, ton micro est automatiquement coupé par l’animateur.trice. Seules 4 personnes seront visibles par leur caméra selon l’ordre d’entrée dans la salle. Pour respecter les autres méditants présents, il est demandé la discrétion la plus totale. Chacun est libre d’entrer et de sortir de la salle librement.

 

Cadre moral :

 

La confidentialité, tant pour les noms que tu entends que pour les contenus partagés. Aucun retour oral sur le vécu. S’engager à être présent à soi et à ce qui se vit en toi tout le long de ce partage silencieux.

PRENDS SOIN DE TON ESPACE 

Je t’invite chaleureusement à prendre soin de l’espace dans lequel tu médites. À quoi ressemble ton sanctuaire naturel idéal ? Visualise-le, puis, laisse-le devenir réalité.

Quelle lumière ? Des bougies, des petites lampes ? Des objets importants pour toi ? Un petit autel "sauvage" ? Encens, sauge, huiles essentielles ? Plaids, coussins, pulls, grosses chaussettes ?

 

POUR QUI ?

 

Accessible à TOU.TE.S. L’envie d’une rencontre intime avec toi-même est l’unique prérequis nécessaire.

 

⚠️ WARNING

 

Ta participation à cette méditation en ligne est entièrement sous ta responsabilité. Tu es seul.e responsable de ton bien-être physique, émotionnel et mental. Le silence est une obligation. Veille à observer les émotions, les perceptions et les sensations présentes en toi. Observe régulièrement ta respiration. Sois tendre avec toi ! Inonde ton être de tendresse et réajuste ce qui demande à l’être.